スクワットマシンの種類と使い方
スクワットはウエイトトレーニングにおいて最も基本的な種目の一つです。直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身の筋群(大腿四頭筋、下腿三頭筋、大臀筋、中臀筋など)の筋肥大、筋力向上に効果があります。今やボディメイクや競技パフォーマンス向上には欠かせないトレーニングとなっています...
パナッタはヨーロッパ最大手のトレーニングマシンメーカーです。製品は全てイタリアの自社工場で製造され、世界にある90以上の販売店を通じて製品を提供しています。バイオメカニクスに基づいた独自のマシン設計とエレガントなデザインが特徴で、現在は300種類以上のフィットネスマシンを取り扱っています。
スクワットはウエイトトレーニングにおいて最も基本的な種目の一つです。直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身の筋群(大腿四頭筋、下腿三頭筋、大臀筋、中臀筋など)の筋肥大、筋力向上に効果があります。今やボディメイクや競技パフォーマンス向上には欠かせないトレーニングとなっています...
この度、パナッタより新商品が発売されましたのでご紹介いたします。パナッタオリジナルのプレートロードマシン、ウェイトスタックマシンが目白押しですので、ぜひ今後のマシン選定においてご活用ください。 加えて、一部製品についてアップデートがございましたので、こちらも併せてご案内いたします。 新商品...
本記事では、日本のジムで利用されている業務用トレーニングマシンメーカーについて一覧形式でご紹介します。『業務用』とは、商業ジム、公共施設、オリンピックセンターなどで使用されることを前提として作られ、安全性や耐久性などの観点から高い信頼性をもつ製品を指します。 ハイエンドからローエンドまで現在は...